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高反発マットレスを使うメリットは寝返りをしやすいと言うことです。
寝返りをすることで筋肉の緊張をほぐすので、寝返りの回数がある程度多いほうが体にとっては楽になります。
硬いフローリングなどで寝ると床にあたっている部分の筋肉がずっと緊張している状態が続くので
朝起きた時に体が痛く感じるのはそのためです。
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